Umuarama

Saúde

Secretaria de Esporte e Lazer lança projeto para treinamento funcional

19/10/2021 09H42

Jornal Ilustrado

Uma aula inaugural nesta terça-feira, 19, marca o início de mais um projeto da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel), voltado à saúde e à qualidade de vida das mulheres. Às 18h30, no Ginásio de Esportes Professor Amario Vieira da Costa, começa o treinamento do primeiro grupo de ginástica funcional, oferecido pelo município.

Os treinos acontecerão todas as terças e quintas-feiras, das 18h30 às 19h30, no Ginásio de Esportes Amario Vieira da Costa. As inscrições estão abertas e pode ser feitas através do link https://cutt.ly/JRry7EZ ou também pelo telefone (44) 3906-1090. As vagas são limitadas, mas se a procura for grande a Smel pode estudar a ampliação de mais turmas em outros horários.

O treinamento é voltado às mulheres. Trata-se de um conceito de atividade física dinâmico e mais atrativo que as atividades ou treinos convencionais. “O treinamento funcional é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionados às atividades da vida diária, como caminhar, correr, saltar, agachar, sentar, levantar um peso ou até mesmo carregar objetos”, explica o secretário municipal de Esporte e Lazer, Jeferson Ferreira.

Desta forma, continua ele, o treinamento contribui com um trabalho completo em todo o corpo. “O treinamento funcional trabalha principalmente a força muscular, a flexibilidade, a coordenação, o equilíbrio e capacidade respiratória. Para iniciar não é necessário já ser adepto de atividades físicas e mulheres de todas as idades podem praticar”, completou.

FUTEBOL SUÍÇO

Por outro lado, em parceria com a Liga de Futebol Suíço de Umuarama, a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer realizará o 1º Torneio de Futebol Suíço na programação Smel Verão, previsto para os dias 11 e 12 de dezembro. O evento levará o nome do saudoso Paulo Cesar da Silva, o “Professor PC”, que faleceu em 28 de agosto deste ano, vítima de problemas cardíacos.

“Homem íntegro que teve sua vida dedicada ao esporte, especificamente o futebol, além de atuar como servidor público por longa data nos municípios de Umuarama e Perobal, PC é muito digno dessa homenagem”, disse o secretário Jefinho. A Smel estabeleceu premiação em dinheiro para os times mais destacados na competição. Além de troféus e medalhas o campeão vai ganhar R$ 1.500.00, o vice levará R$ 1 mil e o terceiro colocado R$ 500,00.

As inscrições podem ser feitas na Secretaria de Esporte e Lazer, localizada no Ginásio de Esportes Amario Vieira da Costa. É vedada a participação de equipes que não estejam filiadas à Liga de Futebol Suíço de Umuarama. Mais informações pelo fone (44) 3906-1090.