DEIXAR PARA LÁ

De acordo com Mark Manson existem algumas estratégias para deixar a vida melhor: a principal delas é deixar os problemas de lado, entenda isto como aquelas dificuldades ou coisas que podem nos causar aborrecimentos. E um simples ‘não’ muitas vezes pode ser crucial.

Para o autor acima citado, o importante é superar a dor (problemas) e aprender a suportá-la, uma vez que os problemas nunca desaparecem, pelo contrário, eles só se modificam. Em outras palavras “eles nunca acabam, eles são substituídos por outros ou atualizados”.

A expressão “deixar para lá” não pode ser genérica, precisa ser dosada, de acordo com o nível que os obstáculos se apresentam.

O fato de deixar de se preocupar com determinados assuntos, pode melhorar a sua qualidade de vida. Pessoas que não se “ligam” às coisas fúteis com muita intensidade, notadamente vivem melhores. Afinal, os problemas geram estresses ou irritações e podem causar outros problemas. Evitá-lo é uma forma de proteção, e resolvê-lo seria o ideal.

Aprende-se a resolver ou a conviver com problemas, a diferença está na protelação. Quem os protelam ou os adiam poderá, em um futuro breve, se ver diante de dificuldades ainda maiores.

É importante frisar que a felicidade depende da forma com a qual os problemas são resolvidos. Ignorá-los pode ser pior. É preciso ter foco e solucioná-los. Agindo dessa maneira é o primeiro passo para buscar a felicidade. Lembre-se que a felicidade é um exercício constante…

No entanto, a prática de “deixar pra lá” requer alguns quesitos, tais como: primeiro o ato exige maturidade; segundo, vai também depender da sua capacidade em assimilar a situação (problema x solução) e buscar a mediação. O importante é estar sempre atento aos pequenos sinais e tentar solucioná-los na medida em que eles surgem. O acúmulo de pequenos problemas pode resultar em grandes obstáculos para a felicidade.

Desligar-se ou não se envolver em determinados assuntos, principalmente daqueles que podem causar aborrecimentos. Além de ser saudável à saúde mental, podem nos deixar mais leves. Preocupações excessivas são danosas à saúde (física e mental), e por essa razão devem ser evitados, já que se trata de algo fútil.

A preocupação com futilidades é tão danosa quanto aos problemas de maior relevância. O desgaste emocional ou físico é o mesmo.

Acredita que as pessoas que apresentam temperamentos moderados e mais amenos, podem ter maior facilidade em desligar-se dos problemas. Pessoas com personalidades mais calmas estão mais propensas em fazer reflexão de suas dificuldades, e com isso, os resolve sem o uso de muita energia.

Ser ou estar preparados para a resolução de problemas é tão importante quanto cuidar da saúde mental, uma vez que ao saná-los é uma forma de aliviar as ansiedades.

Não existem problemas únicos e pessoais. Os problemas acontecem aos montes e são bastante parecidos com os problemas da maioria das pessoas. Caberá a cada um buscar a solução.

Parafraseando Mark Manson. A dor faz parte de qualquer processo de mudanças. Para melhor entender o autor. Mudanças significam a resolução de problemas e “deixar pra lá” é uma maneira de aliviar dor e sofrimento.

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Ernesto de Sousa Ferraz Neto é professor na rede pública de ensino.